Slow agenda

Kids & jongeren

yoga kind & (groot)ouder

yoga.jpg

Maandelijks op zondag van 11u30 tot 12u30
2022: 30/1, 27/2, 27/3, 24/4, 22/5, 30/10, 27/11 en 18/12
15€/les (voor 2 personen)
Locatie: Schopboshoeve (Grensstraat 36, 2580 Grasheide) 
meer info of inschrijven kan hier (maak eerst je account aan en dan kan je lessen reserveren-laat me zeker weten als je hulp nodig hebt met het maken van je account)

yoga voor kids van 5 tot 12 jaar

IMG_4915.jpg

Haacht:
Elke woensdagnamiddag van 15u tot 16u15
Locatie: The Yoga Bar (Rijmenamsesteenweg 238, 3150 Haacht)
inschrijven en info via The Yoga Bar (telkens een reeks van 10 lessen)

​Grasheide (bij Keerbergen):
2-wekelijks op zondag 9u30-11u 
Reeks 1: 16/1, 30/1, 13/2, 27/2, 13/3, 27/3, 24/4, 8/5, 22/5 en 5/6
Reeks 2: 4/9, 18/9, 2/10, 16/10, 30/10, 13/11, 20/11, 27/11, 11/12 en 18/12

11€ per les of 90€ voor reeks van 10 lessen (5€ korting op de reeks bij inschrijving van 2e kind van zelfde gezin)
Locatie: Schopboshoeve (Grensstraat 36, 2580 Grasheide) 
meer info of inschrijven kan hier

blog muziek.jpg

Tienerbubbel

Maandelijks op woensdag 19u30-21u

2022: 26/1, 23/2, 30/3, 27/4, 25/5 en 29/6 (data najaar volgens snel)
11€/les of 54€ voor 6 lessen

5€ korting indien inschrijving voor een reeks voor 2e kind van zelfde gezin

Locatie: Schopboshoeve (Grensstraat 36, 2580 Grasheide) 

meer info of inschrijven kan hier (maak eerst je account aan en dan kan je lessen reserveren-laat me zeker weten als je hulp nodig hebt met het maken van je account)

foto voro kdis yoga of maanmagie.jpg

MoonFlow

Een Kids-MoonFlow (maanmagie) avond staat volledig in teken van de Volle Maan. Net zoals bij de MoonFlow avonden voor volwassenen, volgen we ook hier het ritme van de maan en van de natuur:

- we starten met een maanmeditatie en een leuk verhaal over de maan

- we doen samen yoga

- we knutselen

- we eindigen met een gezellig ritueeltje voor volle maan en de maangroet

- we drinken samen een lekker tasje Moon Milk of een glaasje thee

18/3-13/5-10/6 in Schopboshoeve (Grensstraat 36, 2580 Grasheide)

data najaar 2022 volgen snel

meer info of inschrijven kan hier (maak eerst je account aan en dan kan je lessen reserveren-laat me zeker weten als je hulp nodig hebt met het maken van je account)

MoonTime

IMG_7603.JPG

Meisjes kijken vaak op tegen hun eerste menstruatie. Bang dat het op school gebeurt of net tijdens de dansles. Tijdens deze 'workshop' proberen we die angsten weg te nemen. Niet door veel technische of saaie uitleg maar eerder door er gewoon openlijk met mekaar over te praten. Vrouwen die hun ervaring over hun menstruatie delen met meisjes. Over rituelen om die eerste bloeding te vieren. Over mooie en handige hulpmiddelen zoals yoga en de ademhaling  om de ongemakken te verzachten. Over hormonen en emoties tijdens je cyclus. We reiken je handvaten aan om zelf (samen met vriendinnen of je ouders) van je eerste menstruatie iets moois te maken. We baseren ons hiervoor op een wondermooi boekje voor tienermeisjes ('Reiken naar de maan' van Lucy H. Pearce) en stellen ook onze eigen 'period kit' samen. Om het nog gezelliger de maken, krijg je tussendoor een lekker gezond sapje of thee en een kleine snack.  
Deze workshop is voor meisjes samen met hun mama of papa, samen met een vriendin of met iemand anders die je nauw aan het hart ligt.  Maar ook als je liever alleen komt, ben je meer dan welkom.


20/4 en 11/5 (data najaar 2022 volgen snel)

15u tot 17u

 

Locatie: Schopboshoeve (Grensstraat 36 in 2580 Grasheide/Putte)

50€ voor 2 personen (inclusief drankje, snack en boekje met info)

30€ voor 1 persoon (inclusief drankje, snack en boekje met info)

meer info of inschrijven kan hier (maak eerst je account aan en dan kan je lessen reserveren-laat me zeker weten als je hulp nodig hebt met het maken van je account)

De Kleine Adem

50A48C7C-7AE3-40D4-AB65-BE5A9C4B05CE.jpg

 

Een workshop voor ouders en kinderen over hoe je yoga en adem-oefeningen kan gebruiken bij oa. buikpijn, hooggevoeligheid, ...  Meer informatie over mijn persoonlijke ervaring rond buikpijn en HSP bij kinderen kan je hier lezen. 

 

11/9/'22 en 9/10/'22

14u tot 16u

Locatie: Schopboshoeve (Grensstraat 36 in 2580 Grasheide/Putte)

50€ voor 2 personen (inclusief drankje, snack en boekje met info)

max. 5 volwassenen + 5 kids

meer info of inschrijven kan hier (maak eerst je account aan en dan kan je lessen reserveren-laat me zeker weten als je hulp nodig hebt met het maken van je account)

Wil je graag op de hoogte gehouden worden van de komende workshops?

Stuur me dan een bericht via mail (heidi@llou.be) of via het contactformulier en dan voeg ik je toe aan de mailinglist.  

Je gegevens zijn uiteraard privé en zullen niet gebruikt worden voor andere doeleinden of doorgegeven worden aan derden.

inschrijven voor lessen en workshops