Samen yoga doen,
eender hoe oud of hoe jong je bent,
jij en ik tesamen,
of in groep,
ik help je om te luisteren naar je lichaam,
door yogahoudingen die je helpen te begrijpen,
tot rust te komen,
door samen te ademen en naar binnen te keren,
door samen een tas thee te drinken,
door te vertragen.

De reden waarom ik zo van yoga hou, is dat het voor mij een manier is om mijn lichaam beter te begrijpen. Om dieper in een lichamelijk gevoel van een houding  te gaan, aandachtig te observeren, te luisteren en zo ook mezelf mentaal beter te horen.

Daarnaast ben ik dankbaar voor de docenten die me ondersteunen in mijn eigen practice,
want ook dat heb ik nodig.  Hatha, Ashtanga, Kundalini, ...
Ik blijf vooral een student, op zoek naar het evenwicht tussen yin en yang.